从东京搭乘东海道新干线出发，仅需约40分钟即可抵达静冈县的热海。这里是伊豆半岛的门户，拥有丰富的温泉资源、蔚蓝的海岸线、美食与绝景，是名副其实的“乐园”目的地。从北部的热海出发，穿越伊豆高原直至南端的下田，这趟三晚四日的旅行，能让你在悠然节奏中，逐一品味各地独特魅力。

【第一天：在热海享受海滨与温泉的惬意】

旅程的起点是热海。刚出车站，扑面而来的就是海风与温泉街的热闹氛围。可一边在热闹的商店街边走边吃当地美食，一边前往海边散步道“Sun Beach（日落海滩）”，椰子树成排，仿佛来到南国海岛。傍晚时分，建议登上热海城俯瞰海湾，或前往热海梅园感受绿意与宁静。

夜宿选一间面海的温泉旅馆，一边泡着露天温泉，一边眺望相模湾，享受旅程的美好开端。

【第二天：在伊豆高原拥抱自然与文化】

早餐后乘坐伊豆急行南下前往伊豆高原。乘坐缆车登上火山遗迹“大室山”山顶，360度无障碍视野可将富士山与伊豆群岛尽收眼底，令人身心放松。

接着可前往伊豆仙人掌动物公园与小动物亲密接触，或在城崎海岸漫步悬崖之上，体验大自然的雄浑与海风的洗礼。夜宿伊豆高原温泉旅馆，享用使用金目鲷（红金眼鲷）与当地海鲜烹调的料理。与热海的繁华不同，这里的温泉与山林让人沉浸于安静与治愈。

【第三天：探访下田的历史与碧海蓝天】

行程进入后半，继续南下前往下田。这里是江户末期对外开放的港口城市，拥有独特的历史与异国情调。漫步在“佩里之路（ペリーロード）”，洋房建筑、石板小道，仿佛走进了开港时代的缩影。

下午时分前往白滨大滨海岸放松。这里有白色沙滩与清澈海水，夏天热闹非凡，其余季节则适合静静地散步与聆听海浪声。夜宿海景温泉旅馆，看着夕阳缓缓落入太平洋，迎来旅程的最高潮。

【第四天：海边的早晨后，悠然返回东京】

最后一天，可在下田港附近体验早市的热闹，然后搭乘伊豆急・JR列车返回东京。途中还可选择在“河津樱”或“修善寺”等地中途下车。

【结语】

伊豆半岛是一个集海与山、温泉与文化、热闹于一体的区域。每一处停留都能让人更深入地感受其独有的魅力。即使是假期不长，只需三晚四日，便能彻底放松、治愈身心。