位于中国地方西部的鸟取县，拥有两大自然瑰宝——巍峨壮丽的大山（だいせん）与濒临日本海的皆生温泉。这一片集山岳风光与海滨疗愈于一体的区域，正是适合一晚两天悠然旅程的理想地方。

第一天：从山之灵气开始

旅程从JR米子站出发，首先前往被指定为国立公园的大山地区。大山海拔1729米，被誉为“伯耆富士”，因其优美山形与四季风情而吸引无数登山者与健行爱好者。

夏秋季是健行的最佳时节。推荐初学者体验从山脚通往「大神山神社奥宫」的石板参道。该路线平缓易行，两旁环绕着宁静森林，空气中弥漫着湿润与清净，让人仿佛置身神圣领域。

在大山寺周边，可以感受质朴的门前町氛围，同时品尝以山野食材为主的午餐：大山鸡肉、新鲜高原蔬菜、山泉水制作的豆腐等，皆为滋养身体的自然风味。

下午转场：从山转向海

午后，从大山驱车约30分钟即可抵达日本海岸的「皆生温泉」，这是山阴地区代表性的温泉胜地之一。独特之处在于温泉街紧邻海岸，多数旅宿面朝大海，坐在露天温泉中即可欣赏落日沉入海平线的壮丽景色或清晨的海面。

此地的盐化物泉不仅能有效保温，还能让肌肤在沐浴后长时间保持温热。

晚餐：日本海的时令滋味

夜晚的重头戏，是以当季海鲜为主角的会席料理。白鱿鱼、红楚蟹、岩牡蛎等随着季节更替登场。搭配细致优雅的器皿，味觉与视觉的双重享受，让人沉浸在海边旅宿特有的奢华之中。

第二天：在温泉与文化之间缓缓收尾

次日清晨，建议在皆生海岸悠闲散步，看朝阳自海面升起，开启全新一天。若时间充裕，还可造访米子或邻近的文化景点——如境港的「水木茂之路」感受妖怪漫画世界，或前往「植田正治摄影美术馆」体验独特的摄影美学。

山的庄严与海的宽广，在这段旅程中自然交错。这里虽然地域紧凑，却浓缩了丰富自然、人文与温泉魅力，是一段“浓缩但深刻”的疗愈之旅。

结语

这条集“登山 × 海景 × 温泉”于一体的绝景之路，正适合想为生活充电的你。找个周末，为身心留出片刻空白，走入这片山与海共同奏响的和谐乐章。