从东京搭乘电车约一小时，即可抵达拥有历史与自然气息的古都——镰仓。作为日归旅行的经典目的地，镰仓融合了寺庙神社与现代咖啡文化，成为都市人放松心灵的理想“身心疗愈地”。

早晨：鶴岡八幡宫，感受古都之气

一早搭乘 JR 横须贺线直达镰仓站后，推荐首先前往鹤冈八幡宫。这座源赖朝（源氏）有关的神社，是镰仓的象征。走在由参道延伸而成的段葛（だんかずら）上，春日樱花、秋日红叶相映成趣，季节变幻在这里被尽情展现。

上午：探访“竹林寺”——报国寺，沉浸于绿意和茶香

随后可步行前往报国寺，这里的竹林庭院闻名。走在翠绿环绕的小径间，宛如隔绝城市喧嚣。寺中还设有茶席，可以一边享用抹茶与和果子，一边沉浸在和风意境之中。

中午：古民家咖啡馆，享受慢食时光

中午则推荐在镰仓站周边的古民家咖啡馆用餐。随着老屋翻新风潮兴起，这一带聚集了许多结合传统与现代美感的温馨空间。使用当季食材与在地镰仓蔬菜制作的健康餐盘，不仅味美，也广受在地居民与观光客喜爱。

下午：长谷寺与海景咖啡，视野与心灵的治愈

下午移步至长谷地区，造访长谷寺。寺院沿山而建，可远眺相模湾海景，四季花卉繁盛，尤以6月的绣球花（紫阳花）闻名。庭院精致、观音像面容祥和，即便非花季也能感受到庄严与安宁。

接着散步至由比滨海滩，在一间面海的咖啡馆小憩。潮风轻拂、大窗洒落自然光，海与室内的完美融合，为旅途画下悠然句点。镰仓的咖啡馆往往注重景观与空间美感，提供极为舒适的氛围。

傍晚：乘坐江之电归程，电影般的沿海风景

返程时，不妨搭乘江之电慢悠悠回到镰仓站。老式车厢穿梭于海岸与住宅区之间，沿线风光如电影画面般诗意。等回到东京时，心与身体都仿佛经过一次自然的“整理”，身心皆得舒展。

镰仓的魅力：古韵与当代感性并存的旅地

古风美学与现代感性交织融合，是镰仓不变的魅力。即便只是一日來回，也能让人感受到仿佛经历了一场小旅行般的充实满足。在这座既安静又丰富的城市中，每一次停留都是一次疗愈之旅。