日本的信仰，并不仅仅局限于“参拜”。与其说神道与佛教是一种严格意义上的宗教体系，不如说它们以祈祷的方式融入生活，作为人们精神的依托。

在神道中，森林、山川、河流与岩石本身就被视作神灵栖居之所。参拜神社的行为，也并非为了向遥远的神明祈求，而更多是对日常平安的感恩与自我内心整理的时间。跨过鸟居、洗手净心、摇铃、合掌，这一系列动作，都是人与自然连接的象征性举止。

许多家中在厨房或玄关设有小巧的“神龛”，供奉米、盐与水，祈愿每日健康与平安。即便没有盛大的仪式，这些动作本身也成为整理生活节奏的一种方式。

佛教则主要与逝者的纪念和人生的节点相连。在盂兰盆节或法事等活动中，人们表达对祖先的感恩与对生命延续的再确认。许多家庭仍保留着在佛龛前合掌的习惯。

通过如节分、花祭等年中行事，孩子到老人都会走进寺院，在那里共享稍有不同于日常的时间。这些活动不仅具有宗教意义，更是帮助人们调整生活节奏的重要契机。

许多日本人自称“无宗教”，却在新年去神社初诣、盂兰盆节在佛龛前合掌、圣诞节围坐吃蛋糕。

饭前饭后合掌、重要节点时外出参拜、通过贺年卡传递近况，这些日常中的细节。在日本这片土地上，神、佛与人从不相互对立，而是共存。信仰，也正以这种质朴的方式，融入每一天的生活中。